Una opción deliciosa, más saludable y perfecta para disfrutar en cualquier momento del día. Son suaves, ligeros y puedes adaptarlos con el relleno que prefieras.
Ingredientes (para aproximadamente 10-12 alfajores)
- 2 huevos enteros
- 1 cucharada sopera de miel
- 1/2 taza de maicena, harina de trigo integral o harina de arroz integral (puedes usar cualquiera de estas opciones)
- 1 taza de harina de avena o salvado de avena
- 3 sobrecitos de stevia en polvo
- 1 chorrito de esencia de vainilla
- Dulce para rellenar (puedes elegir entre dulce de frambuesas, dulce de leche, mermelada natural, dulce de dátiles, mantequilla de maní, etc.)
- Coco rallado, cantidad necesaria para decorar
Preparación paso a paso
1. Preparar la masa
- En un bol grande, mezcla las harinas (la de avena o salvado y la maicena o su sustituto) hasta integrarlas bien.
- Añade los huevos y la miel. Con la ayuda de una espátula o tus manos, comienza a integrar todos los ingredientes hasta formar una mezcla uniforme.
2. Endulzar y aromatizar
- Incorpora los sobrecitos de stevia y un chorrito de esencia de vainilla.
- Mezcla muy bien hasta que todos los ingredientes se unan en una masa homogénea, ligeramente húmeda pero moldeable.

3. Estirar la masa
- Espolvorea un poco de harina sobre la superficie de trabajo para evitar que la masa se pegue.
- Coloca la masa sobre la mesada y, con la ayuda de un rodillo (palote), estírala hasta que tenga un grosor de aproximadamente 5 mm.
4. Cortar las tapitas
- Usa un cortador redondo (puede ser de unos 5-6 cm de diámetro) para cortar círculos de masa.
- Coloca cuidadosamente las tapitas en una bandeja para horno previamente engrasada y enharinada.
5. Hornear
- Lleva las tapitas a un horno precalentado a 180°C (temperatura media).
- Hornea durante 12-15 minutos, o hasta que veas que las bases estén apenas doradas.
(No dejes que se cocinen demasiado para que queden tiernos.)
6. Enfriar
- Retira las tapitas del horno y déjalas enfriar completamente sobre una rejilla antes de manipularlas para rellenar.
Montaje de los alfajores
7. Rellenar
- Toma una tapita, coloca una cucharadita del dulce elegido en el centro y cúbrelo con otra tapita, presionando ligeramente para que el relleno se distribuya.
8. Decorar
- Con ayuda de una espátula o un cuchillo pequeño, pasa un poco de dulce por los bordes de cada alfajor y rueda los bordes por el coco rallado, cubriéndolos bien.
Consejos adicionales
- Si prefieres un alfajor más esponjoso, puedes agregar 1/2 cucharadita de polvo de hornear a las harinas.
- Para una versión más gourmet, puedes bañar los alfajores en chocolate negro derretido.
- Estos alfajores se conservan perfectamente en un recipiente hermético hasta por 3 días a temperatura ambiente.
Resultado final
Unos alfajores de avena y maicena suaves, ligeros y dulces, ideales para acompañar con un café, té o mate. ¡Un bocadito saludable y lleno de sabor que todos amarán!
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