Los usos medicinales de la higuereta han sido valorados por distintas culturas tradicionales, especialmente en América Latina, África y Asia. También conocida como piñón de la India o ricino salvaje, esta planta ha sido usada desde hace siglos por sus propiedades laxantes, cicatrizantes, antiinflamatorias y expectorantes.
A pesar de su apariencia común, la higuereta es una planta poderosa. Su uso debe ser responsable, ya que algunas partes de la planta, como las semillas, contienen sustancias tóxicas que pueden ser peligrosas si se consumen sin preparación adecuada.
En este artículo, te comparto los usos medicinales de la higuereta más efectivos, cómo preparar remedios caseros seguros y qué precauciones debes tener en cuenta para aprovechar sus beneficios sin riesgos.
1. Infusión de hojas de higuereta para mejorar la digestión
Una de las aplicaciones más populares de la higuereta es como laxante suave. Las hojas de esta planta, preparadas en infusión, ayudan a estimular el movimiento intestinal y mejorar la digestión, especialmente en personas con tránsito lento.
Ingredientes:
- 5 hojas frescas de higuereta
- 1 taza de agua
- Miel pura (opcional)
Preparación:
- Lava bien las hojas para eliminar impurezas.
- Córtalas en trozos pequeños y colócalas en agua hirviendo.
- Deja hervir durante 5 minutos, apaga el fuego y deja reposar.
- Cuela y endulza con miel si lo deseas.
Cómo tomarla:
Bebe una taza al día después de almorzar, por un máximo de 5 días consecutivos. Descansa una semana antes de volver a tomarla.
Beneficios:
- Estimula la digestión y alivia el estreñimiento.
- Reduce la inflamación abdominal.
- Promueve la eliminación natural de toxinas.
- Favorece la flora intestinal.
Este es uno de los usos medicinales higuereta más seguros, siempre que no se prolongue por mucho tiempo.
2. Aceite de higuereta para la piel y dolores musculares
El aceite de higuereta es una maravilla para el cuidado de la piel. Aplicado externamente, hidrata, regenera y ayuda a aliviar dolores musculares y articulares gracias a su efecto antiinflamatorio. También puede ser útil para combatir infecciones cutáneas leves.
Ingredientes:
- 1/4 de taza de aceite de oliva
- 10 gotas de aceite de higuereta
Preparación:
Mezcla ambos aceites y guárdalos en un frasco de vidrio oscuro, bien cerrado, en un lugar fresco.
Cómo aplicarlo:
- Para la piel seca: aplica una pequeña cantidad en la zona afectada dos veces al día.
- Para dolores musculares: calienta un poco el aceite y masajea suavemente.
- Para heridas leves: desinfecta primero y luego aplica una gota de aceite.
Beneficios:
- Repara y suaviza la piel agrietada.
- Calma irritaciones por hongos o bacterias.
- Ayuda a reducir manchas, cicatrices y líneas de expresión.
- Relaja músculos tensos y alivia el dolor.
Este es otro de los usos medicinales de la higuereta muy valorados, especialmente en zonas rurales donde el acceso a productos farmacéuticos es limitado.
3. Jarabe casero de higuereta para aliviar la tos
La higuereta también es útil en casos de enfermedades respiratorias, ya que tiene propiedades expectorantes. Preparada en forma de jarabe natural, puede ayudar a eliminar la mucosidad y calmar la tos.
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas de higuereta
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de miel pura
- Jugo de medio limón
Preparación:
- Hierve el agua y añade las hojas secas.
- Cocina a fuego bajo durante 10 minutos.
- Cuela, deja entibiar y agrega la miel y el jugo de limón.
Cómo tomarlo:
Toma una cucharada cada 8 horas, durante 5 días. No prolongues el tratamiento sin consultar con un profesional.
Beneficios:
- Ayuda a expulsar flemas.
- Suaviza la garganta irritada.
- Alivia la tos seca y productiva.
- Desinflama los bronquios.
Este remedio es especialmente útil en temporadas de resfriados o cambios de clima.
Otros usos medicinales de la higuereta
Además de las recetas anteriores, la higuereta ha sido usada tradicionalmente para otras dolencias:
- Parásitos intestinales: Con asesoramiento médico, se ha utilizado el extracto purificado de la planta para eliminar lombrices.
- Estimulación del cuero cabelludo: El aceite, aplicado con masajes, puede ayudar a mejorar la circulación y fortalecer el crecimiento del cabello.
- Dolores menstruales: Compresas calientes con aceite de higuereta en el abdomen pueden aliviar el malestar menstrual.
Estos usos medicinales higuereta deben realizarse con mucha precaución, preferiblemente bajo la guía de un experto en medicina natural.
Precauciones y advertencias importantes
La higuereta es una planta poderosa, pero no está libre de riesgos. El mayor peligro se encuentra en sus semillas, que contienen una toxina llamada ricina. Nunca se deben consumir las semillas directamente ni usarlas sin conocimientos avanzados.
Recomendaciones:
- No usar durante el embarazo o lactancia.
- Evitar en niños menores de 12 años.
- No combinar con laxantes farmacológicos.
- No consumir por períodos prolongados sin descanso.
- Realiza siempre una prueba en la piel antes de usar cualquier preparación tópica.
Conclusión
Los usos medicinales higuereta son amplios y efectivos si se aplican con respeto y conocimiento. Esta planta ofrece alivio natural para problemas digestivos, respiratorios y de la piel, y ha sido una aliada en la medicina ancestral de muchos pueblos.
Sin embargo, como todo remedio natural potente, la clave está en la moderación. Usar la higuereta correctamente puede ayudarte a recuperar tu bienestar sin recurrir a productos químicos, pero siempre es importante informarse, seguir recetas seguras y escuchar a tu cuerpo.
Si estás explorando el mundo de los remedios naturales, la higuereta merece un lugar especial en tu botiquín verde. Úsala con sabiduría y será una gran aliada.
- Gazpacho de Tomate y Sandía
Porciones / número de personas: 3 personasTiempo de Preparación: 10 minutosCategoría: Entrantes Ingredientes para preparar Gazpacho de Tomate y Sandía Medio kg. de sandíaUn pimiento verdeMedio kg. de tomates madurosUn diente de ajoMedio litro de agua muy fría2 cucharadas de vinagre de Jerez4 cucharadas de aceite de oliva virgen extraSal4 rebanadas de pan duro Cómo … Read more - Flamenquines de Pollo
Porciones / número de personas: 4 personasTiempo de Preparación: 25 minutosTiempo de cocción: 15 minutosCategoría: Entrantes Ingredientes para preparar Flamenquines de Pollo Filetes de pechuga de polloLonchas de quesoLonchas de jamón serranoHarinaPan ralladoTres huevosSalAceite de oliva Cómo preparar Flamenquines de Pollo Los flamenquines de pollo están riquísimos. Puedes darlos como aperitivo o entrantes, como segundo … Read more - Empanada de Atún y Tomate
Porciones / número de personas: 6 personasTiempo de Preparación: 45 minutosTiempo de cocción: 35 minutosCategoría: Entrantes Ingredientes para preparar Empanada de Atún y Tomate Masa de hojaldre2 pimientos verdes4 huevos2 dientes de ajoUna cebollaTomate frito4 latas de atúnAceite de olivaSal Cómo preparar Empanada de Atún y Tomate La empanada de atún y tomate está riquísima. … Read more - Berenjena Frita con Salsa de Yogur
Porciones / número de personas: 4 personasTiempo de Preparación: 50 minutosTiempo de cocción: 10 minutosCategoría: Entrantes Ingredientes para preparar Berenjena Frita con Salsa de Yogur 3 berenjenas40 gr. de harina2 huevos250 ml. de aceite de olivaSalPerejil fresco400 gr. de yogur naturalUna pizca de salUna cucharada de aceite de girasol3 cucharadas de zumo de limónUn diente … Read more - Pizza Hawaiana Fácil
Porciones / número de personas: 4 personasTiempo de Preparación: 20 minutosTiempo de cocción: 15 minutosCategoría: Entrantes Ingredientes para preparar Pizza Hawaiana Fácil 150 gr. de salsa de tomate con orégano3 rodajas de piña natural60 gr. de jamón cocido200 gr. de mozzarella frescaUna base de pizza Cómo preparar Pizza Hawaiana Fácil La pizza hawaiana fácil está … Read more - Pulpo a la Mantequilla y Ajo
Porciones / número de personas: 6 personasTiempo de Preparación: 50 minutosTiempo de cocción: 40 minutosCategoría: Entrantes Ingredientes para preparar Pulpo a la Mantequilla y Ajo Un pulpo de unos 3 kg.2 cabezas de ajoUna taza de mantequillaCebollinoUna rama de perejilUn cuarto de taza de aceite de olivaUn cuarto de pimiento rojoUna cervezaUn poco de aceite … Read more - Hummus de Berenjena
Porciones / número de personas: 4 personasTiempo de Preparación: 30 minutosTiempo de cocción: 20 minutosCategoría: Entrantes Ingredientes para preparar Hummus de Berenjena 1 berenjenaZumo de medio limónUn diente de ajoMedia cucharada de comino en polvoUna pizca de pimentón dulceAceite de oliva virgen extraSal300 gr. de garbanzos cocidos Cómo preparar Hummus de Berenjena El hummus de … Read more - Hojaldre Enrejado de Verduras y Queso
Porciones / número de personas: 4 personasTiempo de Preparación: 30 minutosTiempo de cocción: 20 minutosCategoría: Entrantes Ingredientes para preparar Hojaldre Enrejado de Verduras y Queso Una plancha de hojaldre100 gr. de queso tipo PhiladelphiaUna bolsa de espinacas frescas100 gr. de queso ralladoMedia cebolla2 cucharadas de aceite de olivaUn huevoSal Cómo preparar Hojaldre Enrejado de Verduras … Read more - Patatas Asadas con Queso y Bacon
Porciones / número de personas: 4 personasTiempo de Preparación: 80 minutosTiempo de cocción: 70 minutosCategoría: Entrantes Ingredientes para preparar Patatas Asadas con Queso y Bacon 4 patatas150 gr. de bacon100 gr. de queso ralladoCebollinoUna cucharada de cebolla frita100 gr. de queso cremoso Cómo preparar Patatas Asadas con Queso y Bacon Las patatas asadas con queso … Read more - 6 Semillas Ricas en Antioxidantes que Podrían Apoyar tu Salud y Prevención Después de los 45 Años
Después de los 45 años, muchas personas en México enfrentan fatiga crónica e inflamación persistente que roban energía diaria y generan preocupación por riesgos como cáncer, problemas cardíacos o diabetes. Esta inflamación silenciosa y el estrés oxidativo aceleran el envejecimiento celular, causando cansancio inexplicable y debilidad que afectan la rutina cotidiana. Imagina descubrir que semillas … Read more - Descubre Cómo Preparar el Jugo de Remolacha, Limón, Nopal y Apio para Apoyar Tu Bienestar Diario en México
En México, muchos adultos mayores de 45 años lidian con fatiga constante, hinchazón incómoda y niveles de glucosa inestables debido a dietas procesadas y el estrés diario que agota el cuerpo.El hígado, riñones y vasos sanguíneos trabajan en exceso, acumulando toxinas que generan una sensación de pesadez y baja energía que interfiere en las actividades … Read more - Infusión Natural para Eliminar Parásitos, Huevecillos Intestinales, Hongos e Inflamación
En la medicina natural, las especias y hierbas han sido usadas durante siglos como poderosos remedios para desintoxicar el cuerpo, fortalecer las defensas y combatir microorganismos dañinos. Hoy te compartimos una receta sencilla, económica y altamente beneficiosa para tu salud digestiva e inmunológica. 🫖 Ingredientes 👩🍳 Preparación paso a paso 🍵 Cómo tomarlo ✅ Beneficios … Read more - Descubre Cómo la Cebolla y las Cáscaras de Frutas Ayudan a Miles de Hombres Mexicanos a Sentirse Más Cómodos al Orinar y Recuperar Vitalidad Después de los 50
Imagina despertarte en la madrugada, otra vez, con esa urgencia incómoda de ir al baño, el chorro débil y las noches interrumpidas que te dejan exhausto al día siguiente. Esa sensación de no vaciar completamente la vejiga afecta tu descanso y tu energía diaria, haciendo que actividades simples como jugar con los nietos se conviertan … Read more - El Árbol de la Visión: Remedio Natural para Cuidar Tus Ojos
En varios países de América Latina, se le llama así a una planta cuyas hojas y flores poseen propiedades que fortalecen la salud ocular, combaten la inflamación, limpian los tejidos internos del ojo y mejoran la circulación sanguínea hacia la retina. Su poder radica en sus antioxidantes, flavonoides, clorofila y compuestos naturales que protegen contra la degeneración … Read more - Ajo y Clavos de Olor: El Remedio Natural para las Várices y la Circulación
Las várices son uno de los problemas circulatorios más comunes en todo el mundo. Cuando las venas se debilitan y pierden su capacidad de impulsar la sangre correctamente, aparecen inflamación, dolor, hormigueo, calambres, sensación de pesadez y, en muchos casos, cambios visibles en la piel. Aunque existen tratamientos médicos, cada vez más personas buscan alternativas naturales … Read more