Una bebida natural, llena de vitaminas, antioxidantes y sabor, ideal para desintoxicar el cuerpo y activar tu digestión.
Ingredientes:
- 1 taza de piña fresca en cubos
- 1/2 pepino (con o sin cáscara, según tu gusto)
- 1 tallo de apio
- 1 manzana verde, en trozos (sin semillas)
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco (aprox. 1–2 cm)
- Jugo de 1 limón
- 1/2 taza de agua fría (ajustar según la textura deseada)
- (Opcional) Hielo al gusto
Preparación:
- Lava y corta todos los ingredientes en trozos pequeños para facilitar el licuado.
- Colócalos en la licuadora junto con el agua y el jugo de limón.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuela si deseas un jugo más fino (opcional).
- Sirve frío, con hielo si lo prefieres.
Beneficios:
- Piña: Diurética y digestiva.
- Pepino y apio: Hidratantes y desinflamatorios.
- Manzana verde: Rica en fibra y antioxidantes.
- Jengibre: Estimula el metabolismo.
- Limón: Alcaliniza y fortalece el sistema inmune.
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