Amania Recipes 
¿Estás cansado de recetas complicadas que requieren una docena de ingredientes y horas de preparación? ¿Y si te dijera que puedes preparar deliciosos panes planos llenos de proteína usando solo dos ingredientes simples que probablemente ya tengas en tu nevera? Este pan plano de requesón está a punto de convertirse en tu nueva obsesión, y … Read more
¿Por qué te encantará esta receta? Hay recetas que se vuelven un abrazo en forma de comida, y esta tortilla de verduras nutritivas es una de ellas. No importa si estás en México, en España, en Chile o en cualquier rincón de Latinoamérica: una tortilla siempre nos recuerda a la cocina casera, a ese olor que se … Read more
¿Por qué te encantará esta receta? Seguro te ha pasado: un antojo repentino de comida china y la idea de pedir delivery ronda tu cabeza. Pero, ¿qué tal si te digo que ese Pollo Agridulce Chino que tanto disfrutas en el restaurante lo puedes preparar en tu propia cocina, con ingredientes sencillos y en menos de una … Read more
¿Por qué te encantará esta receta? Hay recetas que llegan para quedarse en tu vida, como esas que una amiga te comparte en un café o que tu abuelita prepara con todo el cariño del mundo. Estas barritas energéticas de zanahoria, avena y coco son justamente eso: un tesoro sencillo, nutritivo y delicioso que se convertirá en … Read more
Cuando llegan los antojos de comida reconfortante pero intentas mantener tus objetivos de alimentación saludable, ¡estos adorables Cauliflower Mac & Cheese Cups están a punto de convertirse en tu nueva obsesión! Imagina toda la cremosidad y el sabor del macarrón con queso tradicional, pero en porciones individuales y hechos con nutritiva coliflor en lugar de … Read more
Hay algo mágico en las mañanas de otoño cuando el aire es fresco y deseas algo cálido, reconfortante y nutritivo para comenzar el día. Este Pumpkin Cottage Cheese Breakfast Bake ofrece todo ese sabor otoñal acogedor mientras incorpora una buena dosis de proteína para mantenerte satisfecho durante horas. Es el matrimonio perfecto entre la comida … Read more
¿Alguna vez has probado una salsa que combine lo dulce de la fruta tropical con lo picante y ahumado del chipotle? Si no lo has hecho, prepárate, porque esta Salsa de Piña y Chipotle es de esas recetas que parecen sencillas pero que, cuando llegan a tu paladar, te sacan una sonrisa y te hacen decir: “¡Esto está buenísimo!”. Yo la descubrí … Read more