Introducción
Esta poderosa bebida natural, recomendada por el Dr. Frank Suárez, es una mezcla de plantas y semillas que ayuda a prevenir enfermedades graves como diabetes, hipertensión, mala circulación y cáncer. Consumida en ayunas durante períodos específicos, puede fortalecer la salud y el sistema inmunológico de manera natural y efectiva.
Origen
La receta está basada en conocimientos ancestrales de la herbolaria tradicional, combinada con la experiencia del Dr. Frank Suárez, reconocido experto en medicina natural y salud preventiva. Los ingredientes usados son muy comunes en la medicina popular latinoamericana.
Ingredientes (Cantidad)
- 1 puñado de flor de Jamaica
- 1 puñado de clavos de olor
- 5 hojas de laurel
- Semilla de 1 aguacate (cortada en trozos)
- 500 ml (medio litro) de agua
Ingredientes Opcionales
- Un poco de miel natural para endulzar (opcional)
- Rodajas de limón para dar frescura (opcional)

Instrucciones
- Coloca la flor de Jamaica, clavos de olor, hojas de laurel y la semilla de aguacate en una cacerola.
- Añade medio litro de agua.
- Lleva a ebullición y deja hervir durante 15 minutos a fuego medio.
- Retira del fuego y cuela la mezcla para eliminar los sólidos.
- Sirve la bebida caliente o a temperatura ambiente en una taza.
Tips de éxito
- Asegúrate de cortar la semilla de aguacate en trozos pequeños para liberar mejor sus propiedades.
- Utiliza agua filtrada para obtener un sabor más puro.
- No endulces en exceso para conservar los beneficios medicinales.
Recomendaciones
- Consume una taza cada mañana en ayunas durante dos semanas seguidas.
- Después, descansa una o dos semanas antes de volver a iniciar el tratamiento si lo deseas.
- Consulta con tu médico si estás bajo algún tratamiento médico, aunque esta bebida es natural, cada cuerpo es distinto.
- Aprovecha el poder de los remedios naturales, recordando las enseñanzas del Dr. Frank Suárez sobre la salud preventiva y el bienestar integral.
- 4 Aderezos Saludables y Caseros para EnsaladasRicos, fáciles, bajos en calorías y llenos de sabor Dale vida a tus ensaladas con estos aderezos nutritivos, sin conservantes ni ingredientes artificiales. Perfectos para quienes buscan comer sano sin sacrificar el sabor. ✅ 1. Aderezo César Saludable Una versión más ligera del clásico, sin mayonesa ni queso, pero con todo el sabor. Ingredientes: Preparación: … Read more
- 6 Recetas de Postres con Gelatina: Fáciles, Llamativos y Deliciosos¿Buscas postres frescos, coloridos y sencillos de preparar? Te comparto seis ideas irresistibles a base de gelatina, ideales para reuniones, cumpleaños, días calurosos o simplemente darte un gusto. Con ingredientes fáciles de conseguir y pasos bien explicados, estas recetas son perfectas tanto para principiantes como para expertos en la cocina. 🍓 1. Gelatina con Frutas … Read more
- Cómo Crear un Huerto en Casa Incluso en la Sombra¿Poca luz en tu hogar? No es excusa. Aprende a cultivar alimentos frescos y saludables incluso sin sol directo. Tener un huerto en casa es posible aunque vivas en un apartamento, tengas un patio con sombra o un balcón sin exposición directa al sol. Solo necesitas saber qué plantar, cómo cuidarlo y adaptar el espacio … Read more
- Tónico Capilar para el Crecimiento del Cabello y CejasIngredientes: – 1 rama de romero – 1 rama de canela – Media cebolla morada – 1 semilla de aguacate *Preparación:* 1. Hierve en 2 tazas de agua la cebolla en trozos, la canela y el romero durante 10 minutos. 2. Retira del fuego y agrega la semilla de aguacate rallada. 3. Deja reposar y … Read more
- Chamorros de Puerco Adobados al Horno – Receta Tradicional y Potentecasera que hará que todos pidan más! Perfecta para días especiales o para consentirte como se debe. 🌶️ Ingredientes: Para el adobo: Para los chamorros: 🔥 Preparación Paso a Paso: 1. Preparar los chiles y especias 2. Hervir para suavizar 3. Licuado del adobo 4. Adobar los chamorros 🍽️ Cocción lenta para máximo sabor: ✅ … Read more
- 🌸 Crema Casera Antiarrugas – Tu Aliada Natural para una Piel Radiante 🌸Ingredientes Naturales y Efectivos Preparación Paso a Paso Cómo Usar Esta Crema Milagrosa Beneficios que Notarás Consejos Extra para Potenciar Resultados 🌿 Cuida tu piel con ingredientes que tienes al alcance, sin gastar en productos caros, y presume un rostro luminoso y joven naturalmente. 🌿
- Bebida Natural Poderosa para Mejorar el Páncreas, Diabetes, Hígado Graso, Mala Circulación y MásDescubre esta receta casera que puede ayudarte a fortalecer tu salud, depurar tu organismo y aliviar varias dolencias, sin gastar dinero en medicamentos caros. Con ingredientes naturales y fáciles de conseguir, esta bebida se convierte en un aliado ideal para tu bienestar. Ingredientes Necesarios Propiedades y Beneficios de los Ingredientes Instrucciones Paso a Paso Modo … Read more
- Caldo Rojo de Albóndiga Mejor Que NuncaIngredientes Para las albóndigas (rinde aproximadamente 14 albóndigas): Para la salsa: Verduras para el caldo: Preparación Paso 1: Preparar la salsa Paso 2: Preparar las albóndigas Paso 3: Procesar la salsa Paso 4: Cocinar el caldo ¡Listo para disfrutar! Sirve este delicioso Caldo Rojo de Albóndiga bien caliente, acompañado con tortillas de maíz o tu … Read more
- Deliciosa Ensalada Saludable y Completa: Frescura y Nutrición en Cada BocadoUna ensalada fresca, nutritiva y llena de sabor es la opción perfecta para quienes buscan cuidar su alimentación sin sacrificar el placer de comer. Esta ensalada combina ingredientes simples y naturales que aportan vitaminas, minerales y grasas saludables para mantenerte lleno y satisfecho. Ideal para acompañar tus comidas o para una cena ligera y refrescante. … Read more
- 🍰 Greek Yogurt Sugar-Free CakeMoist, protein-rich, and naturally sweetened—this cake is a guilt-free treat for any occasion! Whether you’re cutting back on sugar, following a low-carb diet, or just looking for a healthier dessert, this Greek yogurt cake hits the spot. It’s easy to make, full of protein and fiber, and naturally sweetened with honey or sugar-free alternatives. Perfect … Read more
- 🐄 Filetes de Res en Salsa Cremosa con Champiñones + 🥗 Ensalada Fresca de JardínUna combinación perfecta de sabores reconfortantes y frescura crujiente. Este plato reúne lo mejor de dos mundos: la intensidad de unos filetes de res jugosos cocinados en una salsa cremosa con champiñones y el contraste refrescante de una ensalada de vegetales frescos con aliño casero. Perfecto para una comida completa, equilibrada y llena de sabor. … Read more
- 🧀 Cómo hacer QUESO CASERO con solo 3 ingredientes¡Sin conservantes, sin complicaciones y con un sabor delicioso! Este queso casero es una excelente opción si buscas una alternativa natural, económica y muy fácil de preparar. Solo necesitas leche entera, yogur natural y limón, y un poco de paciencia para que el resultado sea un queso suave, cremoso y lleno de sabor. Es ideal … Read more
- 🥤 Bebida Natural para el Dolor de Rodillas, Hinchazón, Presión Alta y Más¡Olvídate de las pastillas! Con esta bebida natural podrás combatir de forma efectiva problemas como: ✅ Ingredientes 🥄 Preparación Paso a Paso 🕒 Modo de Consumo 🌿 Beneficios de sus ingredientes Chayote: Rico en antioxidantes, fibra y minerales. Ayuda a tratar diabetes, dolores articulares y problemas renales.Limón: Fuente poderosa de vitamina C, potasio y antioxidantes. … Read more
- 🍖 Pierna de Cordero al Horno: ¡El Secreto de los Chefs para una Carne Tan Tierna que se Deshace! ✨Una receta tradicional con ese toque gourmet que hará que todos pidan repetir. Perfecta para celebraciones o comidas especiales. ✅ Ingredientes 👨🍳 Preparación Paso a Paso 1. Adoba el cordero 2. Prepara las patatas 3. Hornea el cordero 4. Sirve y disfruta 💡 Tips Virales de Chef
- Sándwiches Cremosos de Pollo: ¡El Secreto para un Almuerzo Perfecto!Fáciles, rápidos y deliciosos. Perfectos para un almuerzo ligero, una merienda completa o una cena sin complicaciones. 📝 Ingredientes (para 2 sándwiches) 👩🍳 Preparación paso a paso 💡 Tips Deliciosos
- Cuatro Cremas Resistentes al CalorIdeales para rellenar tortas, alfajores, postres calientes o simplemente disfrutar a cucharadas, estas cremas aguantan el calor sin perder su textura ni sabor. ¡Perfectas para tus recetas más exigentes! 1. Crema de Maicena (Clásica y Versátil) Ingredientes: Preparación: 📌 Ideal para rellenar bizcochos, milhojas o como base de postres. 2. Ganache de Chocolate con Leche … Read more
- Consigue un cabello liso, brillante y saludable sin calor con esta keratina casera de maicena, linaza, arroz y sábilaSi buscas alisar tu cabello de forma natural, sin dañar la fibra capilar con planchas o productos químicos, esta receta casera es una solución efectiva, económica y fácil de preparar. La combinación de ingredientes vegetales como la maicena, linaza, arroz y sábila ofrece una “keratina natural” que alisa, fortalece y aporta brillo con cada aplicación. … Read more
- Agua de Alpiste: receta y beneficios para la saludEl agua de alpiste es una bebida natural que ha ganado popularidad por sus posibles propiedades para mejorar la digestión, ayudar en la limpieza del organismo y contribuir al control del colesterol. Prepararla es sencillo y solo requiere dos ingredientes básicos. Ingredientes: Preparación: Cómo tomar el agua de alpiste: Disfruta esta bebida natural como parte … Read more
- Hotcakes de avena con plátano: una receta fácil, saludable y deliciosaLos hotcakes de avena con plátano son una opción ideal para un desayuno nutritivo, sin azúcar refinada ni harinas procesadas. Gracias a la combinación de avena, huevo y plátano, esta receta aporta fibra, energía sostenida y un sabor naturalmente dulce. Perfecta para quienes buscan cuidar su alimentación sin renunciar al sabor. Ingredientes (para 2 personas): … Read more
- Agua Detox con Vinagre de Manzana, Limón y Jengibre: receta revitalizante para comenzar el díaEsta bebida es una excelente forma de estimular tu metabolismo, favorecer la digestión y empezar el día con energía. El vinagre de sidra de manzana crudo combinado con el jugo de limón y el jengibre molido tiene propiedades alcalinizantes, antiinflamatorias y desintoxicantes. Ideal para tomar en ayunas o antes de las comidas principales. Ingredientes: Preparación: … Read more