RECIPES

El tomillo es una planta muy conocida, ya que suele usarse en la cocina como una hierba aromática, pero gracias a los beneficios de esta planta podemos usarla para preparar infusiónes para tratar problemas de salud Es una hierba utilizada para tratar afecciones en las vías respiratorias y actúa como antiséptico, expectorante y mucolítico, y … Read more

Sin embargo, este es de hecho uno de los músculos más difíciles de entrenar, porque no es fácil que la hipertrofia crezca y sobresalga de manera atractiva. Sin embargo, existen algunos ejercicios específicos que pueden ayudarte a desarrollar este grupo de músculos, y además, puedes ajustarlo según la capacidad de cada persona. En el próximo … Read more

Jugo de apio, El apio es una de las plantas más utilizadas en remedios naturales por sus múltiples beneficios para la salud. Sus propiedades depurativas lo convierten en un excelente aliado para limpiar órganos vitales como los riñones, el hígado y los pulmones. Incorporarlo en jugos naturales permite aprovechar al máximo sus nutrientes, ayudando al … Read more

Ingredientes: 250 ml de aceite de oliva virgen extra, 2 cucharadas de cúrcuma en polvo, 1 cucharada de jengibre fresco rallado. Instrucciones: Calentar el aceite a fuego muy lento (sin que hierva). Agregar la cúrcuma y el jengibre. Remover durante 5 minutos. Dejar enfriar y macerar en un frasco de cristal oscuro durante 48 horas. … Read more

Ingredientes:  1 semilla de aguacate (de un aguacate maduro) 1 litro de agua Jugo de medio limón (opcional, para potenciar el sabor y los antioxidantes)1 cucharadita de miel pura (opcional, para endulzar) Preparación: Paso 1: Prepara la semillaLava bien la semilla de aguacate para eliminar cualquier resto de pulpa. Sécala con una toalla limpia y córtala en … Read more

Quema esa grasa abdominal que llevas años acumulando. No siempre se trata de sobrepeso, sino de la ausencia de acumulación de toxinas, y este té es puro para el cuerpo. Bébelo durante un mes con agua normal, luego descansa 5 días. Repite el proceso durante otro mes, y así sucesivamente, aunque no te haga daño, … Read more

 Después de los 50, es muy habitual despertarse varias veces por la noche con calambres en las piernas, tener la boca seca, sentir las articulaciones rígidas al levantarse o simplemente dar vueltas en la cama sin conseguir descansar del todo. Lo más incómodo es que esa falta de descanso profundo va sumando fatiga, dolorcillos que … Read more

🌺 El Corazón Rojo de la Herbolaria: 3 Recetas con Jamaica para Transformar tu Salud Si hay un ingrediente que reina en las mesas de México y Centroamérica, es la flor de jamaica. Más allá de ser una bebida refrescante para acompañar unos tacos, es una “superfood” ancestral. Como vimos anteriormente, combinarla con canela y limón … Read more

¿Los clavos son buenos para la salud? Lea sobre los beneficios de los clavos dulces para la piel, el cabello, la pérdida de peso, los hombres y más. Los clavos son una especia que se cosecha del capullo seco del árbol de clavo. El árbol de clavo es un tipo de hoja perenne tropical de … Read more

Este alimento seguramente no lo incluyes nunca dentro de tu alimentación porque no te imaginas todas sus propiedades. Descubre aquí todos los beneficios de la chayota para la salud, seguro te vas a sorprender. Sin duda alguna que la madre naturaleza nos regala alimentos que cuentan con propiedades excelentes para el organismo. Lo mejor de todo … Read more