These cookies are naturally sweetened, flourless, and full of wholesome ingredients like oats, dried fruits, and nuts. They’re soft, chewy, and perfect for a quick breakfast, snack, or even a healthy dessert.
Ingredients:
- 1 cup rolled oats (90g)
- 2 tablespoons melted butter (30g)
- 1 large egg
- 1/4 cup chopped walnuts (30g)
- 1/4 cup chopped dates (about 35g)
- 50g dried cranberries
- Zest of 1 lemon (organic preferred)
- Optional: 1/2 tsp cinnamon or a dash of vanilla extract for extra flavor

Instructions:
- Preheat your oven:
Set it to 350°F (175°C) and line a baking tray with parchment paper. - Mix dry ingredients:
In a large bowl, combine oats, cranberries, walnuts, dates, lemon zest, and cinnamon (if using). Stir well. - Prepare wet mixture:
In a separate bowl, beat the egg and mix it with the melted butter and vanilla (if using). - Combine:
Pour the wet ingredients into the dry and stir until everything is evenly coated. The mixture will be sticky and chunky. - Shape the cookies:
Use a spoon to scoop small portions (about 1.5 tbsp each) and shape them into cookies with your hands. Place them on the prepared tray, leaving a little space in between. - Bake:
Bake for 12–15 minutes or until the edges are golden brown and the tops are set. Avoid overbaking—they should stay soft inside. - Cool & enjoy:
Let them cool on the tray for 5 minutes, then transfer to a wire rack. Store in an airtight container at room temperature for up to 4 days or refrigerate for longer freshness.
Why You’ll Love Them:
- Naturally sweetened with dates & cranberries
- Rich in fiber, healthy fats, and antioxidants
- No white flour or refined sugar
- Kid-friendly and great for lunchboxes
Serving Size: About 10–12 cookies
Calories per cookie (approx.): 90–110 kcal
- Trocitos de Carne en Salsa Cremosa de Mantequilla con Ajo y ParmesanoUna receta elegante, rápida y deliciosa para sorprender en casa 📋 Ingredientes (4 porciones): 👨🍳 Preparación paso a paso: 1. Dora la carne 2. Prepara la base de ajo 3. Haz la salsa cremosa 4. Incorpora la carne 5. Decora y sirve 🍽️ Ideas para acompañar: ⭐ Consejos extra:
- 4 Aderezos Saludables y Caseros para EnsaladasRicos, fáciles, bajos en calorías y llenos de sabor Dale vida a tus ensaladas con estos aderezos nutritivos, sin conservantes ni ingredientes artificiales. Perfectos para quienes buscan comer sano sin sacrificar el sabor. ✅ 1. Aderezo César Saludable Una versión más ligera del clásico, sin mayonesa ni queso, pero con todo el sabor. Ingredientes: Preparación: … Read more
- 6 Recetas de Postres con Gelatina: Fáciles, Llamativos y Deliciosos¿Buscas postres frescos, coloridos y sencillos de preparar? Te comparto seis ideas irresistibles a base de gelatina, ideales para reuniones, cumpleaños, días calurosos o simplemente darte un gusto. Con ingredientes fáciles de conseguir y pasos bien explicados, estas recetas son perfectas tanto para principiantes como para expertos en la cocina. 🍓 1. Gelatina con Frutas … Read more
- Cómo Crear un Huerto en Casa Incluso en la Sombra¿Poca luz en tu hogar? No es excusa. Aprende a cultivar alimentos frescos y saludables incluso sin sol directo. Tener un huerto en casa es posible aunque vivas en un apartamento, tengas un patio con sombra o un balcón sin exposición directa al sol. Solo necesitas saber qué plantar, cómo cuidarlo y adaptar el espacio … Read more
- Tónico Capilar para el Crecimiento del Cabello y CejasIngredientes: – 1 rama de romero – 1 rama de canela – Media cebolla morada – 1 semilla de aguacate *Preparación:* 1. Hierve en 2 tazas de agua la cebolla en trozos, la canela y el romero durante 10 minutos. 2. Retira del fuego y agrega la semilla de aguacate rallada. 3. Deja reposar y … Read more
- Chamorros de Puerco Adobados al Horno – Receta Tradicional y Potentecasera que hará que todos pidan más! Perfecta para días especiales o para consentirte como se debe. 🌶️ Ingredientes: Para el adobo: Para los chamorros: 🔥 Preparación Paso a Paso: 1. Preparar los chiles y especias 2. Hervir para suavizar 3. Licuado del adobo 4. Adobar los chamorros 🍽️ Cocción lenta para máximo sabor: ✅ … Read more
- 🌸 Crema Casera Antiarrugas – Tu Aliada Natural para una Piel Radiante 🌸Ingredientes Naturales y Efectivos Preparación Paso a Paso Cómo Usar Esta Crema Milagrosa Beneficios que Notarás Consejos Extra para Potenciar Resultados 🌿 Cuida tu piel con ingredientes que tienes al alcance, sin gastar en productos caros, y presume un rostro luminoso y joven naturalmente. 🌿
- Bebida Natural Poderosa para Mejorar el Páncreas, Diabetes, Hígado Graso, Mala Circulación y MásDescubre esta receta casera que puede ayudarte a fortalecer tu salud, depurar tu organismo y aliviar varias dolencias, sin gastar dinero en medicamentos caros. Con ingredientes naturales y fáciles de conseguir, esta bebida se convierte en un aliado ideal para tu bienestar. Ingredientes Necesarios Propiedades y Beneficios de los Ingredientes Instrucciones Paso a Paso Modo … Read more
- Caldo Rojo de Albóndiga Mejor Que NuncaIngredientes Para las albóndigas (rinde aproximadamente 14 albóndigas): Para la salsa: Verduras para el caldo: Preparación Paso 1: Preparar la salsa Paso 2: Preparar las albóndigas Paso 3: Procesar la salsa Paso 4: Cocinar el caldo ¡Listo para disfrutar! Sirve este delicioso Caldo Rojo de Albóndiga bien caliente, acompañado con tortillas de maíz o tu … Read more