¿Alguna vez has sentido esa frustración al ajustar tus lentes una y otra vez, solo para que el mundo siga borroso? Imagina un aroma cítrico fresco mezclado con un toque picante que invade tu cocina, mientras preparas algo simple que podría apoyar tu salud ocular. Este secreto casero, poco conocido en México, combina ingredientes cotidianos … Read more
La guayaba (Psidium guajava) es una fruta tropical muy conocida por su sabor dulce y sus múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, lo que pocas personas saben es que las hojas de guayaba también son un poderoso remedio natural para tratar diversos problemas oculares, desde el enrojecimiento y la irritación hasta la conjuntivitis y la vista cansada. … Read more
¿Sientes que has intentado de todo para deshacerte de esa molesta grasa abdominal? La solución no siempre está en dietas extremas, sino en rituales sencillos y naturales que aceleran tu metabolismo y desintoxican tu organismo. Te presentamos la “Receta de los 2 Ingredientes” que está revolucionando la forma de empezar el día. Según la creencia … Read more
Una ensalada fresca, crujiente y llena de color, perfecta como guarnición o snack saludable. Ingredientes:• 2 manzanas (rojas o verdes), en juliana• 1 betabel mediano, crudo o cocido, en juliana• 1 zanahoria grande, en juliana• 2 cucharadas de semillas de calabaza (pepitas)• Jugo de 1 limón• 1–2 cucharadas de miel o maple (al gusto)• 2 … Read more
Ingredientes base • 4 cucharadas sal fina • 2 cucharadas sal de ajo • 2 cucharadas cebolla en polvo • 2 cucharadas ajo en polvo • 2 cucharadas pimienta negra molida • 2 cucharadas paprika • 1 cucharada comino molido • 1 cucharada orégano seco • 1 cucharada consomé en polvo (pollo o res) • … Read more
Tamales rojosIngredientes:– 1 kg de carne de puerco o dos pechugas de pollo– 1/2 cebolla– 2 dientes de ajo– Sal al gusto– Agua (la necesaria para cocer)– 6 chiles guajillos secos– 2 chiles anchos– 2 dientes de ajo– 1/4 de cebolla– 1 cucharadita de comino (opcional)– Un poco de caldo de la carne– 1 kg … Read more
Ingredientes para la masa:500 g de harina de trigo280 g de agua tibia100 g de manteca de cerdo (puedes usar mantequilla si prefieres)10 g de salElaboración paso a paso:En un bol grande, funde parcialmente la manteca de cerdo a temperatura ambiente o tibia (sin que se derrita completamente).Incorporar la harina: Añade la harina sobre la … Read more
Saludables, ligeras y fáciles de preparar Ingredientes: 200 g de repollo finamente picado 3 huevos ½ cebolla picada ½ zanahoria rallada ¼ taza de espinaca fresca picada ¼ taza de harina de avena ¼ taza de leche 1 cucharadita de sal ½ cucharadita de pimienta negra Preparación paso a paso: Preparar las verduras Lava bien … Read more
¿Sientes que tu vientre está hinchado, te cuesta ir al baño o llevas una pesadez que no te deja en paz? ¡No estás solo! La inflamación abdominal y el estreñimiento crónico son problemas comunes que pueden hacerte sentir incómodo y sin energía. Pero aquí viene la solución: una receta casera que está causando sensación por … Read more
🌟 Introducción La salud visual es fundamental en nuestra vida diaria. Pasar muchas horas frente a pantallas, la falta de nutrientes y el envejecimiento pueden afectar la vista, provocando problemas como miopía, cataratas o fatiga ocular. Afortunadamente, existen recetas naturales a base de frutas y vegetales que aportan vitaminas esenciales para los ojos y también refuerzan la … Read more