Pastel de Avena, Manzana y Zanahoria
Ingredientes:
- 2 tazas (200 g) de copos de avena picados en una licuadora
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 1 taza (240 ml) de leche de su elección
- 1 zanahoria rallada
- 9 albaricoques secos, enjuagados en agua caliente y picados
- 4 cucharadas de pasas enjuagadas en agua caliente
- 1 manzana rallada
- 1 cucharadita de canela
- 3 huevos
Preparación:
- Precalienta el horno: Precalienta el horno a 180°C (350°F). Engrasa un molde para pastel con un poco de aceite o mantequilla.
- Mezcla la avena y la levadura: En un tazón grande, mezcla la avena picada y la levadura en polvo.
- Agrega la leche: Agrega la leche a la mezcla de avena y revuelve hasta que esté bien combinada.
- Agrega las frutas: Agrega la zanahoria rallada, los albaricoques picados, las pasas y la manzana rallada a la mezcla. Revuelve hasta que estén bien combinadas.
- Agrega la canela y los huevos: Agrega la canela y los huevos a la mezcla. Revuelve hasta que estén bien combinados.
- Vierte la mezcla en el molde: Vierte la mezcla en el molde preparado y alisa la superficie.
- Hornea: Hornea el pastel durante 35-40 minutos, o hasta que esté dorado y firme al tacto.
- Deja enfriar: Deja enfriar el pastel en el molde durante 10 minutos, luego desmolda y deja enfriar completamente en una rejilla.
Consejos y Variaciones:
- Puedes agregar otros ingredientes a la receta, como nueces o semillas, para agregar más textura y sabor.
- Si deseas un pastel más húmedo, puedes agregar un poco más de leche o agregar un poco de aceite de coco.
- Este pastel es perfecto para desayunar o como snack saludable.
Espero que disfrutes de esta receta!
- Médico ortopedista de 97 años revela: ¡Solo un alimento puede ayudar a reconstruir el cartílago de la rodilla!
¿Has sentido ese dolor punzante al subir las escaleras? ¿Esa … Read more - Un Aliado Natural para el Bienestar de la Próstata
Formas simples y nutritivas de apoyar la salud masculina de … Read more - Los 20 Beneficios de Tomar Aceite de Oliva con Limón en Ayunas
En los últimos años, los hábitos naturales y las rutinas … Read more - la planta natural que ayuda a limpiar la sangre, los riñones y el hígado
En la búsqueda constante por mejorar la salud, muchas personas … Read more - Savia, hojas y fruto de higo: usos, beneficios y recetas naturales comprobadas
La higuera (Ficus carica) es una planta milenaria utilizada tanto … Read more