Tu receta combina ingredientes utilizados tradicionalmente en la fitoterapia por sus propiedades antioxidantes, hipoglucemiantes, antiinflamatorias y digestivas. Esta mezcla es ideal para utilizar como un soporte dietético y complementario.
La Sinergia Curativa de las 3 Hojas
| Hoja Clave | Compuestos Activos | Beneficio Principal de Soporte |
| Guayaba | Flavonoides, Polifenoles | Control de Glucosa (ayuda a ralentizar la absorción de azúcar), Antioxidante Cardiovascular. |
| Orégano Poleo/Orejón | Carvacrol, Timol | Antiinflamatorio, Antimicrobiano y Digestivo. Ayuda a reducir la inflamación sistémica. |
| Laurel | Cineol, Polifenoles | Regulador de Glucosa y Colesterol; Alivia Problemas Digestivos (gases). |
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MODO DE PREPARACIÓN (Decocción)
La decocción (hervido) es crucial para extraer los compuestos activos de las hojas.
- Ingredientes:
- 6 Hojas de Guayaba (bien lavadas).
- 4 Hojas de Orégano Poleo (Oreganón).
- 4 Hojas de Laurel (secas o frescas).
- 3 Tazas de Agua.
- Hervir y Concentrar: Coloca todas las hojas y el agua en una cacerola. Llévalo a ebullición y luego reduce el fuego, dejando que hierva suavemente durante 15 minutos.
- Filtrar y Almacenar: Cuela la infusión. Puedes preparar en grandes cantidades y guardar el exceso en un frasco de vidrio en el refrigerador.
MODO DE TOMA (Protocolo de 10 Días)
- Dosis: Consume una taza de esta infusión.
- Momento Clave: Todos los días en la mañana, antes del desayuno (en ayunas). Si la tienes refrigerada, simplemente tibiala antes de tomarla.
- Ciclo: Sigue el protocolo de toma por 10 días consecutivos.
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