TORTITAS DE MANZANA Y YOGURT

馃搵 Ingredientes:

– 1 taza de harina de trigo

– 1/2 cucharadita de polvo de hornear

– 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio

– 1/4 cucharadita de sal

– 1/2 cucharadita de canela en polvo

– 1 huevo

– 1/2 taza de yogur natural o yogur griego

– 1/2 taza de leche

– 2 cucharadas de az煤car

– 1 cucharadita de esencia de vainilla

– 1 manzana grande, pelada y rallada

– Aceite o mantequilla para cocinar

馃摑 Instrucciones:

– En un taz贸n grande, tamiza la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la sal y la canela en polvo. Mezcla bien y reserva.

– En otro taz贸n, bate el huevo junto con el yogur, la leche, el az煤car y la esencia de vainilla hasta que est茅n bien combinados.

– Vierte la mezcla de ingredientes h煤medos sobre los ingredientes secos y mezcla suavemente hasta que est茅n combinados.

– No mezcles en exceso; es normal que la masa quede con algunos grumos.

– A帽ade la manzana rallada a la mezcla y remueve hasta que est茅 bien distribuida.

– Calienta una sart茅n grande a fuego medio y a帽ade un poco de aceite o mantequilla.

– Vierte peque帽as porciones de masa en la sart茅n caliente (alrededor de 1/4 de taza por tortita).

Cocina las tortitas durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que est茅n doradas y cocidas por dentro.

– Sirve las tortitas de manzana y yogur calientes, acompa帽adas de miel, jarabe de arce, frutas frescas o un poco m谩s de yogur por encima.

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