Albóndigas Griegas

Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 25 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Categoría: Carnes

Ingredientes para preparar Albóndigas Griegas

500 g de carne picada mixta (ternera y cerdo) (aprox. 3 tazas compactas)
80 g de pan del día anterior, sin corteza (2 rebanadas medianas)
100 ml de leche entera (1/2 taza)
1 huevo (1 unidad)
100 g de cebolla finamente picada (1 pequeña)
2 dientes de ajo, rallados (2 unidades)
15 g de perejil fresco picado (1/4 taza)
10 g de menta fresca picada (2 cucharadas)
2 g de orégano seco (1 cucharadita)
1 g de comino molido, opcional (1/2 cucharadita)
Ralladura de 1 limón (1 unidad)
10 ml de vinagre de vino tinto (2 cucharaditas)
8 g de sal fina (1 y 1/2 cucharaditas)
1 g de pimienta negra molida (1/2 cucharadita)
60 g de harina de trigo para rebozar (1/2 taza)
300 ml de aceite de oliva suave para freír (1 y 1/4 tazas)
— Opcional para servir: 250 g de yogur griego (1 taza)
— Opcional: 150 g de pepino rallado y escurrido (1/2 unidad grande)
— Opcional: 1 diente de ajo (1 unidad)
— Opcional: 10 g de eneldo fresco picado (2 cucharadas)
— Opcional: 15 ml de zumo de limón (1 cucharada)
— Opcional: 15 ml de aceite de oliva virgen extra (1 cucharada)
— Opcional: sal al gusto (1/4 cucharadita)

Cómo preparar Albóndigas Griegas

Estas albóndigas griegas, conocidas como keftedes, son jugosas, aromáticas y perfectas para compartir. Llevan hierbas frescas, un toque de limón y especias que las hacen irresistibles. Se doran por fuera y quedan tiernas por dentro, ideales para mojar en tzatziki, servir en pita o acompañar con una ensalada crujiente. Con unos trucos sencillos lograrás textura ligera y sabor auténtico en casa.

1. Remoja el pan en la leche con el vinagre durante 5 minutos. Escúrrelo apretando con las manos hasta que quede húmedo pero sin exceso de líquido; esto aporta jugosidad sin apelmazar.

2. En un bol grande mezcla la carne con el pan escurrido, la cebolla, el ajo, el huevo, perejil, menta, orégano, comino (si usas), ralladura de limón, sal y pimienta. Mezcla solo hasta integrar; no amases en exceso para evitar albóndigas duras.

3. Tapa y refrigera 15–20 minutos para que hidraten las migas y se asienten los sabores; así formarán mejor la estructura.

4. Forma albóndigas del tamaño de una nuez (25–30 g c/u; unas 18–20 piezas). Mantén las manos ligeramente humedecidas o con un poco de aceite para que no se peguen.

5. Pasa las albóndigas por la harina y sacude el exceso. Este rebozado fino crea costra crujiente y sella los jugos.

6. Calienta el aceite a 170–175 °C (si no tienes termómetro, una miga de pan debería dorarse en 45–60 s). Fríe en tandas, sin abarrotar, 3–4 minutos por lado hasta dorado uniforme.

7. Escurre sobre rejilla o papel de cocina y sala ligeramente si lo deseas. Mantén las tandas calientes en el horno a 100 °C mientras terminas.

8. Opcional tzatziki: mezcla el yogur con el pepino bien escurrido, ajo rallado, eneldo, limón, aceite y sal. Reposa 10 minutos para que tome cuerpo.

9. Sirve las albóndigas con tzatziki, pan de pita y gajos de limón. Truco: si prefieres hornear, coloca en bandeja aceitada y cocina a 220 °C durante 15–18 minutos, girando a mitad, hasta dorar.

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